Калькулятор
Ваша суточная норма потребления калорий
Укажите Ваши данные:
Пол:
Возраст:
Рост:
Вес:
Физическая нагрузка:
Умеренная



Готовы ли вы участвовать в активной жизни сайта и получать за это призы?
 

Заведения г.
banner est

Орехи значительно уменьшают риск заболеваний сердца

орехиПо данным ученых, если регулярно употреблять в пищу арахис, а также кешью и бразильские орехи, можно снизить риск заболевания сердечно-сосудистой системы на 30 процентов.

Данный факт получил подтверждения — были проведены специальные исследования, в результате которых получены данные, что всего одна порция орехов в день благотворно влияет на работу сердца. Кроме того, орехи очень полезны и для профилактики онкологических заболеваний.

Все дело в том, что в орехах содержатся насыщенные жирные кислоты, а также минералы и различные витамины, которые способствуют очищению организма от шлаков, в том числе и от холестерина. Таким образом орехи снижают риск самых различных заболеваний.

Ученые советуют каждый день есть побольше орехов и тогда уровень холестерина в крови понизится и организм будет намного здоровее, а иммунитет устойчивее.

 
Орфографическая ошибка
Дубликат рецепта
Нарушение правил
Коментарий к сообщению: