Калькулятор
Ваша суточная норма потребления калорий
Укажите Ваши данные:
Пол:
Возраст:
Рост:
Вес:
Физическая нагрузка:
Умеренная



Макароны с грибами в сливках

80

мин

Макароны с грибами в сливках

Можете использовать даже засоленные грибы, например грузди, в таком случае их даже не придется варить.

Далее

Макароны с луковой смесью

30

мин

Макароны с луковой смесью

Ингредиенты: макароны,руккола, чеснок, зеленый лук, сыр пармезан, лимонный сок, соль, черный перец

Далее

Макароны с маслинами, фетой и листьями мяты

40

мин

Макароны с маслинами, фетой и листьями мяты

Ингредиенты: макароны - 500г сыр фета (измельченный) - 100г.сыр твердый - 100г, черные оливки - 1/4 стакана, мята (листья) - 1/4 стакана, растительное масло - 2 ст.л., лимонный сок - 1 ст.л. черный перец (молотый) - по вкусу шпинат - 100г.

Далее

Макароны со спаржей

20

мин

Макароны со спаржей

Ингредиенты: Макароны, сметана, карри-порошок, лимоны, чеснок, масло оливковое, спаржа молодая ,соус соевый

Далее

Макароны со стручковой фасолью

45

мин

Макароны со стручковой фасолью

Ингредиенты: макароны, стручковая фасоль, грибы, сыр, масло сливочное, мука, сливки

Далее

Манный пудинг с изюмом

30

мин

Манный пудинг с изюмом

Ингредиенты: молоко - 500 мл, манка - 100г, масло - 100г, яйцо - 3 шт., изюм - 100г, сахар - 3 ст.л.

Далее

Минестроне по-итальянски

60

мин

Минестроне по-итальянски

Легкий супчик, подходящий для вегетарианского и диетического питания.

Далее

Мисо-суп

30

мин

Мисо-суп

Японское национальное блюдо. Мисо - обязательная составляющая блюд японской кухни, готовится из вареных и размятых соевых бобов.

Далее

Морковные оладьи

4

мин

Морковные оладьи

Ингредиенты: морковь — 500 г, яйцо — 2 шт., мука — 1/2 стакана, кефир — 1 стакан, соль — 1/2 чайные ложки, сахар — 1 столовая ложка, масло растительное — 5 столовых ложек

Далее

Морковь, запеченная с зирой

60

мин

Морковь, запеченная с зирой

Ингредиенты: морковь, зира, масло оливковое, лимонный сок, петрушка, соль, перец черный молотый

Далее

Мусака из баранины и баклажанов

60

мин

Мусака из баранины и баклажанов

Ингредиенты: масло оливковое,лук репчатый,чеснок,кумин,пюре томатное , фарш бараний, вино красное сухое, корицы палочки, томаты, сахар, орегано сушеный, баклажаны, масло сливочное, мука пшеничная, молоко, желток яичный,сыр пармезан,орех мускатный молотый

Далее

Мусс - пюре картофельное

30

мин

Мусс - пюре картофельное

Ингредиенты: Масло сливочное, картофель, яйцо куриное, соль, сливки 40%, перец черный молотый, карри, петрушка

Далее

Нежный крем с сыром и свеклой

25

мин

Нежный крем с сыром и свеклой

Ингредиенты: Свекла, пюре томатное, сыр фета, чеснок,лук красный, зелень, бульон мясной, сливки 40%-ные, масло подсолнечн, соль, перец черный молотый.

Далее

Нут с баклажаном

90

мин

Нут с баклажаном

Ингредиенты: Нут, баклажаны, масло оливковое, кинза, петрушка, чеснок, сок лимонный, уксус винный белый, семена зиры, паприка молотая, соль.

Далее

Овощи гриль

20

мин

Овощи гриль

Ингредиенты: Баклажаны, помидоры, лук репчатый, грибы свежие, соль, перец черный, уксус, масло растительное, чеснок, майонез.

Далее

Овощи на гриле

30

мин

Овощи на гриле

Ингредиенты: ваши любимые овощи (цуккини, баклажаны, помидоры. перчики), оливковое масло, специя "Прованские травы"

Далее

Овощи на гриле с сыром

15

мин

Овощи на гриле с сыром

Ингредиенты: Горчица дижонская, масло оливковое перец черный свежемолотый, соль, чеснок, цукини, перец болгарский красный, баклажаны , лук сладкий, грибы, сыр фета

Далее

Овощи под сметаной

60

мин

Овощи под сметаной

Очень вкусное и полезное блюдо!

Далее

Овощное рагу со стручковой фасолью

80

мин

Овощное рагу со стручковой фасолью

Стручковая фасоль может придать любому блюду или сложному гарниру неповторимый свежий вкус.

Далее

Овощные горшочки

120

мин

Овощные горшочки

Ингредиенты: картофель, капуста, помидоры, перец, морковь, лук, специи

Далее



Показать #  
Изменено: Monday, 21 January 2019 06:46
Орфографическая ошибка
Дубликат рецепта
Нарушение правил
Коментарий к сообщению: