Калькулятор
Ваша суточная норма потребления калорий
Укажите Ваши данные:
Пол:
Возраст:
Рост:
Вес:
Физическая нагрузка:
Умеренная



Салат с креветками и мандаринами

4 порции
30 мин

Версия для печати

Салат с креветками и мандаринами

Просмотров: 5295

Вам понадобится:

Очищенные креветки - 150гр.
Красный болгарский перец - 1шт.
Желтый болгарский перец - 1шт.
Мандарины - 3шт.
Растительное масло - 30гр.
Пучок укропа
2

Креветки размораживаем и очищаем.

2

Болгарский перец моем, сушим, срезаем верхушки и вычищаем. Далее нарезаем его соломкой.

2

Затем, делаем заправку. Берем миску и выдавливаем туда сок лимаона, добавляем меда, черного молотого перца и хорошенько перемешиваем все. Очищенные креветки добавляем к болгарскому перцу на сковороде прогреть две минуты на тихом огне. Потом добавляем заправку, еще минутку держем сковороду на огне, затем убираем и остужаем, пока креветки и перец не станут теплыми.

2

Мандарины очищаем от шкурки и разделываем на дольки.

2

Креветки и перец выкладываем на тарелку, сверху посыпаем пошинкованным укропом, и добавляем мандарины. Подавать блюдо - Теплым! Приятного аппетита!

Изменено: Friday, 24 November 2017 18:25
Орфографическая ошибка
Дубликат рецепта
Нарушение правил
Коментарий к сообщению: