Калькулятор
Ваша суточная норма потребления калорий
Укажите Ваши данные:
Пол:
Возраст:
Рост:
Вес:
Физическая нагрузка:
Умеренная



Салат с фетой и крабовым мясом

20

мин

Салат с фетой и крабовым мясом

Ингредиенты: сыр фета, крабовое мясо, листья салата, помидоры, красный перец, соль, перец, оливковое масло

Далее

Салат-соломка с курицей

60

мин

Салат-соломка с курицей

Ингредиенты: куриное мясо, огурец, красный перец, кунжут, адыгейский сыр, соевый соус, растительное масло

Далее

Сладкий суп

30

мин

Сладкий суп

Рецепт приготовления низкокалорийного и вкусного супа для диеты.

Далее

Соленые вареники с творогом

90

мин

Соленые вареники с творогом

Оригинальный вкус привычного блюда

Далее

Спагетти с фетой и оливками

25

мин

Спагетти с фетой и оливками

Ингредиенты: спагетти — 400 г, помидорки черри — 500 г, сыр фета — 250 г, маслины — 10 шт., рубленная петрушка — 2 ч. л., оливковое масло — 3 ст. л., соль, перец.

Далее

Суп из брокколи с креветками

20

мин

Суп из брокколи с креветками

Ингредиенты: брокколи — 150 г, сливки — 50 г, креветки — 30 г, соль, перец.

Далее

Тосты кунжутные

30

мин

Тосты кунжутные

Ингредиенты: 250 грамм креветок, 1 яичный белок, 1 ч. ложка кукурузного крахмала, 6 кусочков хлеба для тостов, 100 грамм кунжутных семян, 20 мл кунжутного масла, соль, перец

Далее

Фаршированные баклажаны

60

мин

Фаршированные баклажаны

Очень красивое и вкусное блюдо. Вместе с указанными ингредиентами можно использовать мясной фарш, который необходимо обжарить с остальной начинкой.

Далее

Фаршированные перцы в панировке

60

мин

Фаршированные перцы в панировке

У себя на родине в Болгарии это оригинальное и вкусное блюдо называется "чушка бюрек".

Далее

Фриттата

20

мин

Фриттата

Итальянский омлет.

Далее

Фунчоза с корейской морковью

20

мин

Фунчоза с корейской морковью

Простое и низкокалорийное блюдо с неповторимым восточным оттенком

Далее

Цветная капуста в сметанной заливке

30

мин

Цветная капуста в сметанной заливке

Ингредиенты: цветная капуста, сметана, соль, растительное масло, зелень и тертый сыр для украшения

Далее

Яйца «скрэмбл» с овощным салатом

мин

Яйца «скрэмбл» с овощным салатом

Скрамбль - это оригинальный омлет "кусочками" ,популярное блюдо английской кухни, отличная находка для завтрака.

Далее

Яйцо «Пашот»

мин

Яйцо «Пашот»

Яйца- пашот - один из наиболее популярных французских завтраков. Особенность этого блюда в том, что яйцо варится без скорлупы. Предлагаем вам наиболее простой способ приготовления яйца пашот.

Далее



Показать #  
Изменено: Sunday, 24 March 2019 20:01
Орфографическая ошибка
Дубликат рецепта
Нарушение правил
Коментарий к сообщению: