Калькулятор
Ваша суточная норма потребления калорий
Укажите Ваши данные:
Пол:
Возраст:
Рост:
Вес:
Физическая нагрузка:
Умеренная



Баклажанные рулетики с сырной начинкой

60

мин

Баклажанные рулетики с сырной начинкой

Ингредиенты: баклажаны, сыр (фета, моцарелла, чеснок, мята, фундук, растительное масло

Далее

Банановые творожники

20

мин

Банановые творожники

Необычные творожники помогут разнообразить ваш завтрак

Далее

Брускетта с сыром и помидорами

20

мин

Брускетта с сыром и помидорами

Брускетта - итальянская закуска, представляющая собой небольшие горячие бутерброды из французского багета.

Далее

Брюссельская капуста в панировке из сыра и сухарей.

30

мин

Брюссельская капуста в панировке из сыра и сухарей.

Родоначальник этого замечательного рецепта:William Anatooskin

Далее

Воздушный омлет с кабачками, сыром и зеленью

30

мин

Воздушный омлет с кабачками, сыром и зеленью

Ингредиенты: яйца, кабачки, сыр (брынза), соль, перец, растительное масло

Далее

Гаспачо

30

мин

Гаспачо

Ингредиенты: 500 г помидоров, 300 г болгарского перца, 300 г огурцов, 150 г лука, 1-2 зубчика чеснока, 100 мл оливкового масла, сок половины лимона или 2 ч.л. винного уксуса, соль, перец

Далее

Гречневое ризотто со стручковой фасолью

60

мин

Гречневое ризотто со стручковой фасолью

Ингредиенты: гречка, морковь, лук, морковь, растительное масло

Далее

Грибной крем-суп

30

мин

Грибной крем-суп

Ингредиенты: шампиньоны — 400 г, сливочное масло — 10 г, сливки — 125 мл, лук, соль, перец.

Далее

Диетическая окрошка

25

мин

Диетическая окрошка

Ингредиенты: редис - 6 шт., яйцо вареное - 2 шт., зеленый лук - 1,5 пучка, огурец свежий - 2 шт., укроп - 1 пучок, кефир - 1 л, перец - по вкусу, соль - по вкусу.

Далее

Домашний творожок

960

мин

Домашний творожок

Натуральный домашний творожок обладает множеством преимуществ перед магазинным. Во-первых он не содержит консервантом, во-вторых — обладает очень нежной консистенцией и приятным, некислым вкусом.

Далее

Жареный адыгейский сыр

20

мин

Жареный адыгейский сыр

Ингредиенты: адыгейский сыр, мука, масло для жарки

Далее

Жюльен из белых грибов

40

мин

Жюльен из белых грибов

Ингредиенты: грибы — 500 г, лук — 150 г, сыр — 150 г, соль, перец, сливочное масло. Для соуса: сливки — 250 мл., сливочное масло — 30 г, мука — 30 г.

Далее

Закуска из кукурузы с кедровыми орешками

20

мин

Закуска из кукурузы с кедровыми орешками

Ингредиенты: кукуруза, кедровые орешки, зеленый и красный стручковый перец, соевый соус, масло растительное

Далее

Закуска к новогоднему столу. Салат из кальмаров «Нежный»

мин

Закуска к новогоднему столу. Салат из кальмаров «Нежный»

Сочетание кальмаров, сыра и яиц дает этой легкой закуске неповторимый нежный вкус.

Далее

Запеканка из яичных белков, кальмаров и брокколи

20

мин

Запеканка из яичных белков, кальмаров и брокколи

Ингредиенты: белок яичный, капуста брокколи, кальмары, соль

Далее

Запеченная кукуруза в сливках

60

мин

Запеченная кукуруза в сливках

Ингредиенты: кукуруза, масло сливочное, сливки, мука, панировочные сухари, 2 яйца, панировачные сухари, соль и перец

Далее

Кабачковая запеканка

60

мин

Кабачковая запеканка

Ингредиенты: кабачки, сыр фета, тертый пармезан, соль, перец, грецкие орехи, зелень

Далее

Картофель со стручковой фасолью и филе лосося

60

мин

Картофель со стручковой фасолью и филе лосося

Ингредиенты: 400 г филе лосося или форели, 400 г картофеля, 150 г зеленой фасоли, пара веточек укропа

Далее

Картофельно-овощные котлеты

60

мин

Картофельно-овощные котлеты

Ингредиенты: картофель, морковь, перец красный, кукуруза, чеснок, лук зеленый, специи, соль, масло для жарки, мука, сухари

Далее

Коктейль из креветок

мин

Коктейль из креветок

Остренькое латиноамериканское блюдо

Далее



Показать #  
Изменено: Friday, 28 April 2017 17:52
Орфографическая ошибка
Дубликат рецепта
Нарушение правил
Коментарий к сообщению: